阻断气瘀才能告别“冰棍手”——访“全国第四批名老中医学术经验继承人”黎明全 |
作者:zxy 日期:2014/12/17 15:22:01 文章来源:长春日报 |
很多人一到冬天就会出现手脚冰凉的情况,大多数人都认为手脚冰凉与身体“虚”有着密不可分的联系。手脚冰凉到底与什么有关?日常生活中,哪些简单的方法可以缓解这一症状?日前,记者采访了全国第四批名老中医学术经验继承人、长春中医药大学附属医院医务部主任、脑病科副主任黎明全,让中医专家为我们解开手脚冰凉的谜团。
“从中医的角度来说,人体内气血长期运行不畅就会导致手脚冰凉。”黎明全主任指出,临床上,约有20%左右的人群确实是由于体虚导致出现手脚冰凉的状况,但80%以上的人都是气血瘀滞造成的。比如,一些女性生活和工作压力大、经常处于紧张状态,气血长期运行不畅,都会出现手脚冰凉的情况。对于此类人群,中医经常用“四逆散”:柴胡、白芍、石壳、灸甘草四味中药来辨证治疗,效果十分明显。
“一小部分人出现手脚冰凉的情况,可能与自身患有基础病有关。”黎明全主任解释说,一些肾炎、肾气不足、肾阳虚、心血管疾病及糖尿病患者都可能会出现这样的情况,尤其是糖尿病患者,出现了末梢神经炎这一并发症后,就会有手脚冰凉的表现。另外,甲状腺功能低下和贫血缺铁的患者也易出现手脚冰凉。贫血人群,多见女性,一旦血虚,血液难以供给到末梢神经部位,反映在手脚上就是冰凉。黎明全主任提醒,手脚冰凉可能是某种疾病的表现,因此不能忽视。治疗原则为,检查后确诊是否存在原发性疾病,随后,在医生指导下用药。
对于一些由于情绪原因导致的气血瘀滞导致手脚冰凉的患者,黎明全主任建议其睡前泡脚,听音乐缓解紧张情绪,同时加强体育锻炼,促进末梢循环。日常生活中,这类人群还要避免吃凉食,因为凉食会导致气血凝滞。在食疗方面,可用生姜加红枣冲水服用;还可选择玫瑰花瓣加山楂泡水代茶饮或用陈皮煮粥,均能够起到理气的作用。此外,还可用手指按压后溪穴、气冲穴和阳谷穴等穴位,也能起到一定作用。
专家简介
黎明全,男,教授,中国中医科学院博士后,硕士研究生导师。现任长春中医药大学附属医院医务部主任,脑病科副主任。是国家科技进步奖评审专家。现为吉林省中西医结合学会第一届经方临床应用专业委员会主任委员、吉林省中西医结合学会第一届管理专业委员会副主任委员、世界中联中药上市后再评价专业委员会理事、吉林省中西医结合学会首届神经内科专业委员会副主任委员兼秘书长等。先后被授予“全国第四批名老中医学术经验继承人”、“吉林省第三批拔尖创新人才”、“吉林省高校新世纪科学技术优秀人才”的称号。
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